entrainements

Samedi : entrainement jeunes au champs du loup (chantonnay).Valentin Guillaud fera un entrainement pour les compétiteurs suivant la météo .

Encadrant : équipe 3 ( linda-Hubert-didier).

Dimanche : pas de rando sur la vendée .

Vendredi : rando à la réorthe ( le maréothon ) , c'est ici ,

• 5,00 € par courrier
• 5,50 € par internet

8 circuits de 20 à 65 kilomètres
4 circuits (de 20 à 38 km) pour randonneurs
4 circuits (de 45 à 65 km) pour sportifs
Possibilité de modifier (en plus ou en moins) son circuit en cours de rando.
Nombreux 'Extras' (petites boucles de 100 à 800 m) en option
Ravitaillements sur les circuits (de 1 à 3)

Samedi : il n'y aura pas d'entrainement jeune !!! (veille de jour férié ) .

Dimanche : rando au herbier (balade de la fressure ), c'est ici 

Depuis 22ans, le comité des Fêtes organise son incontournable Balade de la Fressure.
Cette année et depuis 2ans notre équipe de spécialistes s'efforce de répondre à vos exigences en vous proposant de nouveaux parcours, inédits pour certains et plus costauds pour d'autres(VTT).
Les Vététistes pourront choisir entre un 25/35 ou 50 Kilomètres.
et les Marcheurs entre un 11/17 et 21 Kilomètres  (et toujours 5kms pour une petite Balade dominicale en poussette)
Grande nouveauté cette année; vous pourrez vous initier à la course d'Orientation sur les Parcours Pédestres.
...et bien sûr au final, vous restaurer avec notre bonne fressure ou 1 sandwich pour les plus rétissants!
Vous pouvez également réserver vos portions de Fressure par Telephone ou mail pour être sûr le jour J de pouvoir repartir avec votre précieux césame!

samedi : entrainement jeune à bournezeau à 14 h à la place de l'église .Encadrant :Manu-Davy-Franck (équipe 1 ) .

Penser à ouvrir votre boite mail !!

Dimanche : Rando à mortagne sur sévre c'est ici , la Ferriere c'est ici

Mardi : la rando la véloween organisé par le club d'aizenay à ne pas louper !! C'est ici 

(penser à covoiturage ).

Samedi : entrainement jeunes à chantonnay au champs du loup à 14h .Encadrant Eddy -David - Michel .( penser à remplir le doolde sortie jeunes en au à droite de la page du blog ) .

Dimanche : rando à chantonnay rdv à la salle anthonia ,pour ceux qui le souhaite nous pouvons faire un départ groupé à 8h , la rando c'est ici .

Randos VTT : 24 - 37 - 43 - 51 km 
Pédestres : 13 - 16 - 18 - 22 km 
Cyclos : 67 et 87 km.
Randos Familles : Pédestre 7 km 800  -  VTT 13 km 800
Ravitaillement sur les parcours - Dégustation de soupe à la Citrouille - Boisson et Sandwich de jambon de Vendée grillé - Nombreux lots par tirage au sort..

Samedi : sortie jeune à la caillère st hilaire rdv sur la place de l'église pour 14 h .

Encadrant : Linda - hubert - Didier .

Dimanche : Rando à la chataigneraie c'est ici ,

Rando pour le téléthon à château guibert (vtt maxi 35 km ) c'est ici ,

Rando à belleville sur vie c'est ici .

Samedi Simon Chasseloup est venu nous faire partager son expérience ,  au programme : exercices, jeux…des exemples qui nous donnent des idées pour varier les prochaines sorties jeunes.

Merci à Simon pour le temps qu'il nous a accordé ainsi que pour ses nombreux conseils .

Photo ici

Vidéos :

Echauffement

équilibre et course de lenteur

course et agilité

Retrouver également les vidéos de la séance de l'année dernière ici.

Vendredi:

présentation officielle des nouvelles tenues à 20h00.

Samedi  :

Sortie jeunes : encadrement Jean –Jacques/Guy.

Rendez-vous 14h00 au village de gîtes.

Dimanche :

Compétition :Aizenay

Randonnée : Thouarsais Bouildroux