Entraînements

Publié le 15 Janvier 2008

Les premières compétitions arrivent à grands pas et chacun peaufine sa forme pour être prêt(e) le jour J.

Pour vous aider, voici un site consacré à l’entraînement VTT http://www.premiumwanadoo.com/ivanborcard/entrainement.php . Il propose également un carnet d’entraînement type ainsi que des plannings d’entraînement. Ce lien vous dirige vers un planning d’entraînement « basique » (basé sur 8h par semaine quand même) .

Et pour vous motiver, vous pouvez aller jeter un coup d’œil sur le site du national 2008 ! Vous y découvrirez le circuit (carte et photos ) ainsi que son environnement : la ville de Mazamet et la base de loisirs du lac des montagnès .

Bon entraînement.

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