Publié le 29 Octobre 2009

L’hiver ne va pas tarder et la préparation de la prochaine saison aussi.

Pour ceux qui veulent établir un plan d’entraînement, voici un site très complet sur les entraînements VTT  : VO2cycling.

-Ici « les bases de l’entraînement » (article intitulé « les fondamentaux »).

-Pour construire votre planning d’entraînement vous pouvez vous inspirer des plans d’entraînement.  Il y a diffèrents plannings type en fonction des objectifs de chacun. Avant d’établir un plan d’entraînement il vaut mieux lire l'article  « les fondamentaux ».


Il y a également de nombreuses informations dans les rubriques de la colonne de gauche sur le site.


Bonne lecture !

Je mets les liens vers les articles "les fondamentaux" et "plans d'entraînement" dans la colonne  de gauche dans "Lien".

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Rédigé par Linda

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Publié le 28 Octobre 2009

Samedi:
sortie jeune, accompagnement: Linda , Freddy
Rendez-vous: 14h00 au gymnase Clémenceau

Dimanche:
randonnée:
- La Cécilienne à St Cécile: 25 à 55km
- Véloween à Aizenay: 20 à 50km

Dans les 2 cas rendez-vous 8h00 sur place

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Rédigé par Linda

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Publié le 28 Octobre 2009

Samedi avait lieu la soirée de remise des récompenses du championnat VTT UFOLEP Vendée. Pour les clubs c’est l’occasion de se retrouver une dernière fois pour fêter la fin de saison.

Des photos sont disponibles ici


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Rédigé par Linda

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Publié le 21 Octobre 2009

Samedi :

 

Sorties jeunes:

Rendez-vous 14h00 au parking de la salle de sport de Mouilleron en Pareds

Accompagnement : Olivier, Didier

 

Soirée UFOLEP: Pensez à votre maillot du club

 

Dimanche :

coulées chantonnaisiennes

rendez-vous à 8h45 pour ceux qui feront l'accompagnement de la randonnée enfants, pour les autres rendez-vous à 8h00.

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Rédigé par Linda

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Publié le 19 Octobre 2009


Attention, changement de lieu pour la sortie jeune de samedi prochain:
Rendez-vous 14h00 au parking de la salle de sport de Mouilleron En Pareds.

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Publié le 17 Octobre 2009


Suite à la réunion de préparation de la randonnée 2010, nous avons fixé 3 dates pour le repérage des circuits VTT:

dimanche 18 octobre:   rendez-vous 8h15 au stade de St Philbert pour le repérage du circuit "facile"

mardi 20 octobre (oui oui, il n'y a pas d'erreur c'est bien mardi):   rendez -vous 14h00 au village de gîtes du champ du loup  pour le repérage de la boucle du 40km "difficile"

dimanche 22 novembre:   rendez-vous 8h30 au stade de St Philbert pour le repérage de la boucle 20km "difficile"
.

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Rédigé par Linda

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Publié le 14 Octobre 2009

Vendredi:

réunion de préparation de la randonnée 2010, 20h30 salle de 4 vents à Chantonnay.


Samedi :

Sortie jeunes:

Rendez-vous 14h00 au gymnase clemenceau

Accompagnement : Olivier, Jean Jacques.

 

Dimanche :

Sortie à décider lors de la réunion de vendredi.

Préparation circuit randonnée VTT 2010: rendez-vous 8h15 au stade de St Philbert pour un repérage du circuit "facile"

 Randonnée: la Meilleraie Tillay

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Rédigé par Linda

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Publié le 7 Octobre 2009

Samedi :

Sortie jeunes:

Rendez-vous 14h00 au gymnase clemenceau

Accompagnement: Mathieu, Laurent.

 

Nuit du VTT organisée par l'ECCO, le départ est à 20h00, informations ICI

 

Dimanche :

Randonnée à Saint Hilaire du bois,35 ou 50km.

Rendez-vous à 8h00.

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Rédigé par Linda

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Publié le 1 Octobre 2009

La soirée de remise des récompenses du championnat UFOLEP Vendée aura lieu le samedi 24 octobre (ouvert aux licencés mais aussi aux amis, familles...).
Pensez à me dire si vous serez présent.
Réponse+réglement à me faire parvenir pour le 6 octobre au plus tard.

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Rédigé par Linda

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